もし被害にあったら

一人で悩まず、いつでもお電話ください。
被害の相談をすることで、あなたの心と体の回復が早くなるかもしれません。
あなたの秘密は固く守られます。

1. 被害後間もない方へ

• 命について
  命の危険を感じるような場合は迷わず 110 番通報をしましょう。被害直後、すぐに 110 番通報をするという選択もあります。
  まずは安全な場所に移動をし、心と体の安全を確保しましょう。

• 体のケア
  安心して受診できる協力病院をご紹介します。プライバシーを最大限に保護した上で、検査・治療を受けられます。
  女性であれば、妊娠の恐れもあります。被害後 72 時間以内であれば緊急避妊薬を処方してもらえます。
  性別に限らず、性感染症検査を受けることをお勧めしています。体内に残っている微物の証拠採取の実施も提案しています。

• 心のケア
  被害直後は、精神的に不安定になることがあります。あなたがおかしくなったわけではありません。自分自身を責めてしまうかもしれませんが、あなたは何も悪くありません。
  当センターでは、相談員による面接相談や、臨床心理士によるカウンセリングを提案しています。あなたのこころの回復のために何が必要か一緒に考えていきましょう。

• 法律に関する相談
  あなたに寄り添った法律相談を提案しています。被害者参加や損害賠償請求等の相談だけでなく、あなたのこれからの人生をどのように歩んでゆけばよいかを考えていきましょう。

• 関係機関への付き添い
  警察や検察庁、職場、学校等、希望により付き添います。
  警察へ行く際は、可能な限り証拠を保存しておくことをお勧めします。例えば、相手とのやりとり（メール、メッセージ、発着信記録等）、着用していた衣類などです。
  被害直後はシャワー等を浴びずに警察へ行くと証拠の採取ができる可能性もあります。
  被害の相談をする警察署は、被害にあった場所や地域の最寄りの警察署になります。

あなたが受けた傷から回復し、あなた自身の人生を取り戻すために必要なことを私たちと一緒に探してみませんか。
家族や周囲の人からの相談、学校、行政、医療など関係機関からの相談も受け付けています。

2. 被害後しばらく経った方へ

衝撃的な出来事の後には心や身体にさまざまな反応が生じます。それらはショックな出来事があった後に起こる正常な反応です。
このような反応や変化は、被害から一定の期間を過ぎると少しずつ落ち着いていくと言われていますが、個人差があります。
眠れない、食欲がない、強い不安で外出ができないなどのつらい症状が長く続く場合は、周りの信頼できる人や「よりこ」、医療機関等へご相談ください。
※「よりこ」では、専門相談員による面接相談や臨床心理士によるカウンセリングが受けられます。

あなたのこれからの人生を考えるために必要なことを、私たちと一緒に探してみませんか。まずはお電話にてご相談ください。

3. 被害にあった男性の方へ

男性・男の子も性暴力にあうことがあります。
性別や年齢に関係なく、あなたの同意なしに、あなたの体に触れることは性暴力です。
交際相手や身近な人であっても、あなたの同意なしに、あなたの体に触れてはならないのです。
勃起や射精をしたからといって合意したという証にはなりません。
からだの自然な反応であり、あなたの気持ちとは無関係です。
あなたは何も悪くありません。
自分の体と心を第一に考えてください。
被害に遭ったら、まずは安全な場所に移動しましょう。
あなたのお話を聞かせてください。
警察や病院（性感染症検査等）に付き添うこともできます。
一緒にこれからのことを考えていきましょう

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